Guía de uso
Gracias por confiar en Bernila. Esta guía te lleva cinco minutos y te ahorra las dudas más habituales. Está escrita por nosotros, en castellano, porque el manual que viene en la caja deja bastante que desear.
1. Qué hay en la caja
- 2 botas de compresión, talla larga
- 1 unidad de control con pantalla
- Mangueras de conexión
- Adaptador de corriente con enchufe europeo
Si falta algo, escríbenos a jlh02.sales@gmail.com y lo resolvemos.
2. Antes de la primera sesión
Este es un producto de bienestar y descanso. No es un producto sanitario y no está destinado a tratar, diagnosticar ni prevenir ninguna enfermedad.
Consulta con tu médico antes de usarlo si:
- Llevas marcapasos o cualquier dispositivo cardíaco implantado
- Tienes o has tenido trombosis, coágulos o problemas vasculares
- Tienes una afección cardíaca
- Estás embarazada
- Tienes heridas abiertas, infecciones o problemas de piel en las piernas
- Estás en tratamiento o rehabilitación por una lesión
- Tienes cualquier duda sobre si es adecuado para ti
Empieza siempre por el nivel 1. Aunque te parezca poco. Ya subirás.
3. Cómo ponértelas
- Siéntate en el sofá o túmbate. Con las piernas estiradas se ponen mucho mejor.
- Baja del todo las cremalleras y abre las botas.
- Mete las piernas. Los dedos asoman por la abertura de la punta: es normal, están diseñadas así.
- Sube las cremalleras sin forzar. Deben cerrar sin tirones.
- Conecta las mangueras a la unidad de control y el adaptador a la corriente.
Treinta segundos con práctica. La primera vez, un poco más.
4. Los modos y los niveles
Tienes 3 modos de masaje y 3 niveles de intensidad, y se eligen por separado.
Modos
- Modo automático (secuencial). Las cámaras se inflan una tras otra desde el pie hacia el muslo, en oleada. Es el más usado: lo pones y te olvidas. Si no sabes cuál elegir, este.
- Modo por zonas. Trabaja solo el pie, solo la pantorrilla o solo el muslo. Útil si notas una zona concreta cargada.
- Modo de presión sostenida. Infla y mantiene la presión más tiempo antes de soltar. Más intenso.
Niveles
- Nivel 1. Para la mayoría de la gente es suficiente. Empieza aquí siempre.
- Nivel 2. Notablemente más firme.
- Nivel 3. Muy potente. No es un nivel "normal": mucha gente no lo usa nunca. Si te deja marca o te molesta, baja.
5. Cuánto tiempo y con qué frecuencia
Una sesión dura 20 minutos y el aparato se apaga solo al terminar. No tienes que estar pendiente.
- Una o dos sesiones al día es lo habitual
- No lo uses más de 30 minutos seguidos
- Si sientes dolor, hormigueo o entumecimiento, apágalo
Los mejores momentos: al llegar a casa después de un día de pie, o después de entrenar.
6. Cómo sacar el aire al terminar
Es la duda más repetida. El aire tarda en salir solo, pero hay truco:
- Apaga la unidad y desconecta las mangueras.
- Baja las cremalleras del todo y extiende las botas en el suelo o en la cama.
- Pasa la mano por encima empujando desde el muslo hacia el pie, como si estirases una bolsa. El aire sale por la conexión.
- Dóblalas y guárdalas.
Si te da pereza, déjalas abiertas y extendidas: el aire acaba saliendo solo en unos minutos.
7. ¿Te quedan bien?
Lo que manda es la circunferencia del muslo, no tu peso ni tu altura. Mide la parte más ancha:
- Hasta 60 cm: ajuste cómodo
- Entre 60 y 66 cm: entra, ajuste firme
- Más de 66 cm: no cierra
Cobertura según tu altura:
- Menos de 1,60 m: pierna completa, hasta la ingle
- 1,60 – 1,70 m: prácticamente toda la pierna
- 1,70 – 1,78 m: muslo alto
- 1,78 – 1,85 m: muslo medio
- Más de 1,85 m: hasta por encima de la rodilla
8. Limpieza y cuidado
- No las metas en la lavadora ni las sumerjas en agua.
- Pasa un paño húmedo por fuera y sécalas al aire.
- Guárdalas desinfladas y dobladas, en su caja, lejos de fuentes de calor.
- No las guardes con las mangueras dobladas en ángulos cerrados.
- Desconéctalas de la corriente cuando no las uses.
9. Si algo no va
Hace ruido al inflar
Es normal y no es un defecto. El compresor se oye, parecido a un inflador eléctrico. No es un aparato silencioso y nunca te lo hemos vendido como tal.
Una bota infla menos que la otra
Comprueba que la manguera está bien encajada en el anclaje y que la cremallera está cerrada del todo. Si persiste, escríbenos.
Aprieta demasiado
Baja al nivel 1. Si en el nivel 1 sigue molestando, deja de usarlo y consulta con tu médico.
No enciende
Revisa que el adaptador esté bien conectado a la corriente y a la unidad de control.
Los números de la pantalla se ven regular
El contraste de la pantalla no es su punto fuerte. Con un poco de uso te acostumbras a la posición de los botones.
10. Garantía y contacto
Tienes 30 días para devolverlas si no te convencen, y la devolución es gratuita. Además cuentas con la garantía legal de conformidad.
Para cualquier cosa —dudas, incidencias, una bota que no infla— escríbenos a jlh02.sales@gmail.com con tu número de pedido. Contestamos.
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